骨盤は姿勢によってもズレたりするっていうのは本当なの？

骨盤は体の中心、腰の辺りにあるので、どうしても座るというようなデスクワーク中心の女性にとっては、骨盤がズレたり、ゆがんだりすることが多々あります。

立ち姿勢が悪いというよりも、座った姿勢によって骨盤がズレてしまう傾向にあります。

前のめりに出てしまったり、後ろへ引っ込んでしまったり、足を組むことにより骨盤が捻られて、ズレたりするため、骨盤矯正が改善に役立ちます。