骨盤と「痩せる」というダイエット効果は、深く関係しています。
骨盤の歪みだったり開きは、ダイエットの敵です。
歪みや開きによっては内臓も下へと下がってしまいます。

また、食べたものは腸に届きますが、腸が押し潰される状態になれば、消化吸収の機能も低下してしまい、「ぽっこりお腹」という悩みにも繋がります。

骨盤を整えるためのストレッチやエクササイズ方法を知ることは対策にも繋がります。
日頃からできる骨盤ケアによって、痩せやすい体づくりが期待でき、ダイエットにも成果が現れやすいと言われています。