骨盤矯正の効果を感じるまでの期間

骨盤矯正は一度の施術で姿勢や体の軽さを感じる方もいますが、持続的な効果を得るには数回の施術が必要です。一般的には3〜5回ほどで変化を実感し、継続することで歪みが安定していきます。

生活習慣との関わり

効果の出方は普段の姿勢や生活習慣によっても変わります。デスクワークや運動不足が続く場合は改善まで時間がかかることもあります。

効果を長持ちさせるコツ

・正しい姿勢を意識する
・適度な運動を取り入れる
・定期的に通う習慣を持つ
これらを心がけると効果が出るまでの期間が短縮され、長期的に維持しやすくなります。