ハイヒールを履いている状態では、身体が前重心になり、骨盤が前傾になってしまいます。
この場合、胸とお尻を突き出した姿勢になりやすく、一見姿勢が良い様に見えますが、
腰の反りがきついと腰に負担がかかってしまうので、
その状態が続くと神経を圧迫しやすくなり、
腰痛や太ももが張ってくるなどの症状が表れます。
日本人女性の実に70%が前傾タイプの骨盤であるともいわれています。
ハイヒールを日常的に履いている方は気を付けましょう。
うつ伏せで寝ることが多い人も注意が必要です。
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