歳を取り、背中が曲がってくると、骨盤が後ろに傾いて、上半身が後方に下がる状態になってしまいます。
そのため、背中を曲げて頭を前に突き出す姿勢になることで上半身と下半身のバランスをとることになり、
姿勢はどんどん悪くなっていき、やがては身体に異常な緊張を引き起こしてしまうことになります。
また、運動不足などによって、骨盤まわりの筋肉が弱っているため、垂れ尻・垂れ胸・肩こりなどの症状などが表れます。
座るときは背中を曲げずに姿勢を正しく保ちましょう。
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